Mehr Leichtigkeit durch die F.M. Alexander-Technik
Mithilfe der Alexander-Technik ist es möglich, Ihren Körper und Geist effizient und gesund zu erhalten. Ein besonders einfaches und dennoch anspruchsvolles Verfahren zur langfristigen Verbesserung von Haltung, Bewegung und Koordination. Wer die Alexander-Technik praktiziert, erkennt in der Regel nachteilige eigene Verhaltensmuster und lernt, diese zu unterbinden und seinen Organismus durch Bewusstheit neu auszurichten.
In den folgenden Videos können Sie einen kleinen Einblick in die von Frederick Matthias Alexander entwickelte Technik erhalten. Lehnen Sie sich bequem zurück und auf gehts.
Experimentieren Sie doch mal mit den Prinzipien der Alexandertechnik aus dem folgendem Video