Schon in jungen Jahren begann ich mich, durch zunehmend gesundheitliche Einschränkungen motiviert, für eine natürliche Heil- und Lebensweise zu interessieren. Die Zusammenhänge zwischen meiner nachlassenden Sehkraft, meinen Lebens- und Sehgewohnheiten erschlossen sich mir allerdings erst später.

Ich experimentierte viel mit meiner Ernährung herum und eignete mir somit einen umfangreichen Wissensschatz an.

Auch in den Bereichen Sport und Bewegung blieb ich nicht tatenlos. Im Sportverein gab ich meine Erfahrungen als Trainerin in der Herzsportgruppe und Präventation weiter.

Allerdings immer mit viel mehr Anstrengung als gewünscht. Die Sorge, nicht alles gut und richtig zu machen, die Meinungen anderer Leute, ein extrem hoher Anspruch an mich selbst, führten auf Dauer zu starken Spannungsmustern, die sich in Schmerzen, starker Kurzsichtigkeit und weiteren Symptomen zeigten. Irgendwann fragte ich mich, wo nur war meine Leichtigkeit geblieben war, mit der ich in meiner Kindheit allen Herausforderungen spielend begegnete?

Die Antworten kamen nach und nach zu mir.

Mithilfe des ganzheitlichen Sehtrainings, der Alexander-Technik, der Arbeit am Atem, einer Umstellung der Ernährung mit einem hohen Rohkostanteil und primär mit den Methoden der taoistischen Energiekultivierung lernte  (und lerne) ich, meinen Körper zu stärken, meine Aufmerksamkeit zu erhöhen und den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen.

Ganz nach dem Motto der östlichen Gelehrten: ‚Die Leute im Westen wissen alles und meistern nichts.‘ habe ich meinen Schwerpunkt auf eine Übungspraxis verlagert, die vom zielorientiertem Tun, der äußeren Kraft, hin zur Kultivierung innerer Kraft führt.